Français · 译文审校 · Translation review

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ID	中文	English	Français
Q.calm.fr	平静：放松程度	Calm: how relaxed you are	Calme : votre niveau de détente	建议修改 Suggest a change
Q.calm.fr_a[0]	非常紧张：心跳快、肩颈绷紧、坐立不安	Very tense: racing heart, tight shoulders, restless	Grande tension : cœur qui s’emballe, épaules et nuque crispées, agitation	建议修改 Suggest a change
Q.calm.fr_a[1]	有些紧绷，容易被打断或惊到	Somewhat tense; easily startled or interrupted	Un peu de tension ; je sursaute ou me déconcentre facilement	建议修改 Suggest a change
Q.calm.fr_a[2]	不紧也不松	Neither tense nor relaxed	Ni tension ni détente	建议修改 Suggest a change
Q.calm.fr_a[3]	比较放松，呼吸平稳	Fairly relaxed; breathing steady	Assez de détente ; respiration régulière	建议修改 Suggest a change
Q.calm.fr_a[4]	完全放松，身体沉稳，呼吸慢而深	Completely relaxed; body settled, breathing slow and deep	Détente complète ; corps posé, respiration lente et profonde	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr	清晰：思路与反复思虑	Clarity: clear thinking vs. rumination	Clarté : pensée claire ou ruminations	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr_a[0]	脑子很乱，同一件事反复转个不停	My mind is a muddle; one thing keeps going round	Pensées en désordre ; la même chose tourne en boucle	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr_a[1]	注意力常被同一件事拉走	My attention keeps being pulled back to one thing	Mon attention revient sans cesse à la même chose	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr_a[2]	偶尔走神，大体能专注	Occasionally distracted, mostly focused	Quelques distractions, mais une bonne concentration dans l’ensemble	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr_a[3]	思路清楚，能专注在眼前	Clear-headed; focused on what's in front of me	Les idées claires ; concentration sur ce que j’ai devant moi	建议修改 Suggest a change
Q.clarity.fr_a[4]	头脑非常清晰，想法很有条理	Very clear; my thoughts are well organised	Esprit très clair ; pensées bien organisées	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr	掌控：此刻应付得来吗	Control: can you cope right now?	Maîtrise : arrivez-vous à faire face en ce moment ?	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr_a[0]	完全被压住，不知从何下手	Completely overwhelmed; I don't know where to start	Tout me submerge ; je ne sais pas par où commencer	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr_a[1]	有些吃力，担心应付不了	Struggling; worried I can't cope	C’est difficile ; je crains de ne pas y arriver	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr_a[2]	勉强应付得来	Just about coping	Je fais face, tout juste	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr_a[3]	大体在掌握中，知道下一步做什么	Mostly in control; I know my next step	Globalement sous contrôle ; je sais quelle est la prochaine étape	建议修改 Suggest a change
Q.control.fr_a[4]	尽在掌握，从容有余	Fully in control, with room to spare	Tout est sous contrôle, avec de la marge	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr	活力：精力	Energy	Énergie	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr_a[0]	精疲力竭，只想躺下	Exhausted; I just want to lie down	À bout de forces ; seulement envie de m’allonger	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr_a[1]	有些疲倦，做事要硬撑	Somewhat tired; I have to push myself	Un peu de fatigue ; je dois me forcer pour agir	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr_a[2]	精力一般，正常做事没问题	Average; fine for normal tasks	Énergie moyenne ; les tâches habituelles ne posent pas de problème	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr_a[3]	精神不错，愿意动起来	Feeling good; keen to move	En forme ; envie de bouger	建议修改 Suggest a change
Q.energy.fr_a[4]	精力充沛，想马上开始做事	Full of energy; I want to get going now	Pleine énergie ; envie de m’y mettre tout de suite	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr	预计跑后的变化	Expected change after the run	Changement attendu après la course	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr_a[0]	明显变差	Clearly worse	Nettement moins bien	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr_a[1]	稍差一些	A little worse	Un peu moins bien	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr_a[2]	没有变化	No change	Pas de changement	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr_a[3]	稍好一些	A little better	Un peu mieux	建议修改 Suggest a change
Q.expect.fr_a[4]	明显变好	Clearly better	Nettement mieux	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr	愉悦：此刻心情	Joy: your mood right now	Joie : votre humeur en ce moment	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr_a[0]	非常难受，对什么都提不起兴趣	Very low; nothing interests me	Très mal ; plus rien ne m’intéresse	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr_a[1]	有些低落，容易烦	A bit down; easily irritated	Un peu de déprime ; je m’agace facilement	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr_a[2]	不好不坏，平平常常	Neither good nor bad	Ni bien ni mal, comme d’habitude	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr_a[3]	心情不错，愿意笑、愿意聊	In a good mood; happy to smile and chat	De bonne humeur ; envie de sourire et de discuter	建议修改 Suggest a change
Q.joy.fr_a[4]	非常愉快，由衷地开心	Very happy, genuinely joyful	Beaucoup de joie, une joie sincère	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr	身体疼痛	Physical pain	Douleur physique	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr_a[0]	毫无疼痛	No pain	Aucune douleur	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr_a[1]	轻微，几乎不在意	Slight, barely noticed	Légère, à peine remarquée	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr_a[2]	明显，但不影响跑步	Noticeable, but it didn't affect the run	Nette, mais sans effet sur la course	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr_a[3]	较重，影响了跑步	Marked; it affected the run	Marquée ; elle a gêné la course	建议修改 Suggest a change
Q.pain.fr_a[4]	剧烈，无法继续	Severe; I couldn't go on	Intense ; impossible de continuer	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr	跑中愉悦（回忆）	Pleasure during the run (recalled)	Plaisir pendant la course (souvenir)	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr_a[0]	非常难受	Very unpleasant	Très désagréable	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr_a[1]	有些难受	Somewhat unpleasant	Plutôt désagréable	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr_a[2]	不好不坏	Neutral	Neutre	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr_a[3]	比较愉快	Fairly pleasant	Plutôt agréable	建议修改 Suggest a change
Q.recall.fr_a[4]	非常愉快	Very pleasant	Très agréable	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr	这次跑得有多累	How hard was this run?	À quel point cette course a-t-elle été difficile ?	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[0]	完全不费力 · 正常说话	No effort · normal talking	Aucun effort · on parle normalement	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[1]	非常轻 · 可以唱歌	Very light · could sing	Très facile · on pourrait chanter	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[2]	轻 · 能轻松、完整地说话	Light · full sentences, easily	Facile · phrases complètes, sans peine	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[3]	中等 · 能完整说话，略有气喘	Moderate · full sentences, slightly out of breath	Modéré · phrases complètes, léger essoufflement	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[4]	吃力 · 只能说短句	Hard · short phrases only	Difficile · phrases courtes seulement	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[5]	很吃力 · 只能说几个字	Very hard · a few words only	Très difficile · quelques mots seulement	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[6]	极吃力 · 几乎说不出话	Extremely hard · barely a word	Extrêmement difficile · presque aucun mot	建议修改 Suggest a change
Q.rpe.fr_a[7]	最大用力 · 无法说话	Maximal · cannot talk	Maximal · impossible de parler	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr	睡眠质量：昨晚	Sleep quality: last night	Qualité du sommeil : la nuit dernière	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr_a[0]	几乎没睡，醒来非常疲惫	Barely slept; woke up exhausted	Presque pas dormi ; une grande fatigue au réveil	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr_a[1]	入睡难或醒了几次，醒后仍累	Hard to fall asleep or woke several times; still tired	Endormissement difficile ou plusieurs réveils ; encore de la fatigue au réveil	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr_a[2]	一般	Average	Moyenne	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr_a[3]	睡得不错，醒后较有精神	Slept well; fairly fresh on waking	Bien dormi ; plutôt en forme au réveil	建议修改 Suggest a change
Q.sleep.fr_a[4]	一觉到天亮，醒来精神饱满	Slept right through; woke up fully refreshed	Dormi d’une traite ; pleine forme au réveil	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr	此刻压力	Stress right now	Stress en ce moment	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr_a[0]	毫无压力	No stress at all	Aucun stress	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr_a[1]	有点事挂在心上	Something on my mind	Quelque chose me préoccupe un peu	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr_a[2]	有明显压力，但承受得住	Clear stress, but manageable	Stress net, mais supportable	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr_a[3]	压力较大，常常想着它	Quite stressed; it keeps coming back	Stress assez fort ; j’y repense souvent	建议修改 Suggest a change
Q.stress.fr_a[4]	压力极大，快撑不住	Extremely stressed; close to breaking point	Stress extrême ; à la limite de craquer	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr	想跑程度	How much do you want to run?	Envie de courir	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr_a[0]	一点也不想跑	Not at all	Aucune envie	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr_a[1]	不太想	Not really	Pas vraiment	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr_a[2]	无所谓	Indifferent	Peu importe	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr_a[3]	挺想跑	Quite keen	Assez envie	建议修改 Suggest a change
Q.want.fr_a[4]	非常想跑	Really want to	Très envie	建议修改 Suggest a change
QLEVEL.fr[0]	没有或轻微	None or minimal	Aucun ou minime	建议修改 Suggest a change
QLEVEL.fr[1]	轻度	Mild	Léger	建议修改 Suggest a change
QLEVEL.fr[2]	中度	Moderate	Modéré	建议修改 Suggest a change
QLEVEL.fr[3]	中重度及以上	Moderately severe or above	Modérément sévère ou plus	建议修改 Suggest a change